राष्ट्रीय दैनिक कर्मभूमि अंबेडकरनगर
*योग से मोटापे को कम करें- आशा राम वर्मा*
आज भारतवर्ष में मोटापे का रोग बहुत ही तीव्र गति से बढ़ रहा है। मोटापा अनेक घातक रोगों को जन्म देता है, जैसे- मधुमेह, हृदय रोग, दमा, उच्च रक्तचाप, पेट के रोग, पैरों के रोग, अल्सर, घुटनों का दर्द, कमर दर्द आदि। योगासन और प्राणायाम के नियमित अभ्यास, खानपान में बदलाव और दिनचर्या को संतुलित करके काफी हद तक इस रोग को नियंत्रित किया सकता है।
भारतीय योग संस्थान अंबेडकरनगर द्वारा आपके शहर अम्बेडकरनगर के कृष्णा नगर कॉलोनी में पीके कंस्ट्रक्शन के आवासीय लान में दिनांक 11-6–2023 दिन रविवार से पांच दिवसीय निःशुल्क मोटापा रोग निवारण शिविर प्रारंभ किया जा रहा है, जिसका समय प्रातः 5:00 बजे से 7:00 बजे तक होगा। इस निशुल्क योग शिविर में आप अपने इष्ट मित्रों के साथ बिना किसी व्यय के हिस्सा लेकर मोटापे के रोग को दूर करके सुखमय जीवन का आनंद लें।
नोट- आप अपने साथ बिछाने के लिये एक दरी, एक नोटबुक और कलम अवश्य साथ लाएं। आपके कपड़े ढीले होने चाहिए।
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