*आसन प्राणायाम करें, मोटापे को दूर करें- आशा राम वर्मा* 

राष्ट्रीय दैनिक कर्मभूमि अंबेडकरनगर

भारतीय योग संस्थान अंबेडकरनगर के तत्वावधान में कृष्णा नगर योग साधना केंद्र पर पांच दिवसीय निशुल्क मोटापा रोग निवारण शिविर के चौथे दिन आज शिविर का शुभारंभ परम्परागत रुप से क्षेत्रीय प्रधान आदित्य कुमार गुप्ता ने गायत्री मंत्रोच्चारण और भावार्थ के साथ कराया। आपने सूक्ष्म व्यायाम, पद्मासन, गहरे लम्बे श्वास, ओम्ध्वनि का अभ्यास ज्ञानमुद्रा में विधिपूर्वक कराया। नीरज यादव और स्मृता त्त्रिपाठी ने एक मनमोहक भजन प्रस्तुत किया। कार्यक्रम का संचालन क्षेत्रीय प्रधान अरविन्द कुमार श्रीवास्तव ने समयवद्ध तरीके से किया। मोटापे के रोग को दूर करने के लिए मुकेश कुमार वर्मा,आशा राम वर्मा और ओमप्रकाश श्रीवास्तव ने विधिवत निषेध और लाभ आदि बताते हुए सूर्यनमस्कार, गत्यात्मक पश्चिमोत्तानासन, सिंह गर्जनासन, मण्डूकासन, लुढ़कना सर्पासन, शलभासन, नितम्ब रोलिंग, पवनमुक्तासन, पवनमुक्तासन में रीढ़ पर डोलना, एक पादचक्रासन, शवासन, हंसी, कपालभाति प्राणायाम, उज्जाई प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया। साधकों के अभ्यास के समय निरीक्षण का कार्य केन्द्र प्रमुख वृजेन्द्र लाल श्रीवास्तव और चन्दन उपाध्याय ने किया। जिला प्रधान आशा राम वर्मा ने वार्ता के माध्यम से शिविरार्थियों को अवगत कराया कि मोटापे के रोग को दूर करने में योगासन और प्राणायाम की क्या भूमिका है, अर्थात ये यौगिक विधायें मोटापे के रोग को किस प्रकार दूर करने में सहयोगी हैं। ओम प्रकाश श्रीवास्तव द्वारा प्रार्थना व शांति पाठ कराया गया और अन्त में श्री हरी लाल ने सभी का धन्यवाद दिया, साधकों की संख्या बढ़ाने पर जोर देते हुए सबसे नियमित योगाभ्यास का अनुरोध किया। आपने अवगत कराया कि मोटापा रोग निवारण शिविर अभी कल भी कृष्णानगर में चलेगा, उसके बाद 17 से 20 मई तक जूनियर हाई स्कूल पहितीपुर के प्रांगण में चलेगा। अतः अधिक से अधिक संख्या में शिविर में पंहुचकर लाभ उठायें। इसके साथ ही कार्यक्रम के समापन की घोषणा की। कार्यक्रम स्थल पर संस्थान की योग सामग्री और योग मंजरी सहित योग साहित्य का स्टाल लगाया गया। उपरोक्त के अतिरिक्त शिविर में मुख्य रूप से सर्वश्री/श्रीमती डॉक्टर आर. सी.सी. गुप्ता, शैलेंद्र कुमार त्रिपाठी, राम आसरे सिंह, मंशाराम, राम अवतार यादव, संचित पाण्डेय, प्रिन्स पाण्डेय, हरिमोहन, राजेंद्र प्रसाद यादव, नीरज यादव, अरविन्द मौर्या, प्रेम नारायण मिश्रा, नीलम सिंह, मनोरमा चौरसिया, मनोरमा मिश्रा, लीलावती, स्मृता त्रिपाठी, माया देवी, नीरज दुबे, अवधेश कुमार वर्मा और राम तीरथ, आदि उपस्थित रहे। आज साधक और साधिकाओं की कुल संख्या 38 रही।

रिपोर्ट विमलेश विश्वकर्मा ब्यूरो चीफ अंबेडकर नगर