निरोग रहना है योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाए : एबीएसए

उत्तर प्रदेश (दैनिक कर्मभूमि)।कानपुर।अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को भव्यता प्रदान करने के लिए इन दिनों हर घर,हर आंगन योग सप्ताह मनाया जा रहा है। इसी कड़ी में मंगलवार को कल्यापनुर ब्लाक बीआरसी में खंड शिक्षा अधिकारी अनिल कुमार सिंह की अध्यक्षता में योग प्रशिक्षक ममता कुशवाहा और शिशिर द्वारा शिक्षकों को प्रशिक्षण देकर योगाभ्यास कराया गया।।योग प्रशिक्षकों ने कपाल भांति,पद्धासन,सूर्य नमस्कार,खड़े आसन में ताड़ासन,वृक्षासन,हस्तपादासन,अर्धचक्रासन,त्रिकोणासन,बैठकर आसन में दंडासन,भद्रासन,उत्कटासन,शशांक आसन,वक्रासन आदि योगों में अभ्यास कराया गया। खंड शिक्षा अधिकारी ने बताया कि योग मानव जीवन में अहम योगदान रखता है।योग करके न सिर्फ शरीर को फीट रखा जा सकता है। बल्कि खुद को शांत भी रखा जा सकता है। उन्होंने कहा कि निरोग रहना है तो योग को दिनचर्या का हिस्सा बनाए।इस मौके पर शालनी सिंह रत्नेश द्विवेदी,लाल सिंह,दिवेश कटियार,पुरी बाबू,मनोज,अंजू यादव,अभिषेक सिंह,ब्रजनंदन,अभिषेक मिश्रा,अमित अमित सिंह चौहान शिक्षक और अनुदेशक उपस्थित रहे।संवाददाता।आकाश चौधरी