*एक साथ बज उठे 5 बजते ही सम्पूर्ण भारत देश में थाली,ताली ओर शंख,झालर,घण्टे,घड़ियाल, शिव के डमरू की ध्वनि है महान कोरोना वायुमण्डल से अब होगा निष्प्राण।*

राजस्थान (दैनिक कर्मभूमि) बारां छीपाबड़ौद :22 मार्च,रविवार को श्री हनुमान सिद्ध साधना आश्रम भुवाखेड़ी पर संचालित अलख निरंजन ज्योति ध्यान योग केंद्र के सभी साधकों नें माननीय प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी जी तथा राज्य के माननीय मुख्यमंत्री श्री अशोक गहलोत के आवाह्न पर 22 मार्च,रविवार को जनता कर्फ्यू का पालन किया ओर घर से ही अपने परिचितों को कोरोना वाइरस से बचाव हेतु मोबाइल से सन्देश भेजें गये।अलख निरंजन ज्योति ध्यान योग केंद्र के कार्यकारी अध्यक्ष शंकर लाल नागर नें घर पर अपने गुरुदेव नारायण दत्त श्रीमाली के गुरु स्तवन स्त्रोत्र के साथ दैनिक योग-प्राणायाम किया तथा आम लोगों वाट्सप काल वीडियो और फोन करके अपने मित्रों को कोरोना वाइरस से बचनें के लिए 22 तारीख को सुबह से शाम 9 बजे तक घर से बाहर नही निकलनें तथा अपने घर और पास पड़ोस सहित बाहर सार्वजनिक स्थलों पर भी साफ-सफाई रखनें,हाथों को बार-बार संक्रमण से बचाव हेतु,गाय के उपले की राख डिटॉक्स साबुन तथा अच्छे हैण्ड वाश से हाथों को धोनें,किसी के मिलने पर हाथ नही मिलानें,दूर से ही प्रणाम करने,22 मार्च के बाद भी एतिहात के तौर पर शादी,समारोह या भीड़ का हिस्सा नही बननें तथा अन्य सामान्य दिनों भी सतर्कता बरतते हुए, बिना कारण न कहीं जावें,न किसी को बुलावें जहां तक कोशिश हो कोरोना वाइरस की समाप्ति तक मास्क लगा ओर आइसोलेशन में रहनें का प्रयास करें 22 मार्च के बाद भी बाहर जाने,रहने पर अन्य लोगों से सुरक्षित रहने हेतु 1मीटर की दूरी से बात करनें मुंह पर साफ कपड़े साफी या मास्क का प्रयोग करनें की सलाह दी गयीं।नागर ने शरीर की इम्युनिटी बनाएं रखनें हेतु सुबह स्वयं के स्वस्थ रहने के लिए प्रातः 4 बजे अमृत वेला जागरण कर कम से कम 32 मिनट तक का 200 ई.पू.रचित महर्षि पतंजलि ऋषि द्वारा प्रणीत अष्टांग योग की क्रियाओं का अभ्यास करनें जिसमें यम,नियम,आसन प्राणायाम, प्रत्याहार धारणा ध्यान,समाधि का पालन ओर अभ्यास के नियम है। अभ्यास के तौर पर अष्टांग योग ना हो सके तो प्रतिदिन 32 मिनट सामान्य योग ही कर लेवें जैसे 2 मिनट ओंकार ध्वनि,3 मिनट भस्त्रिका,10मिनट कपालभांति,10 मिनट अनुलोम-विलोम,2 मिनट भ्रामरी,5 मिनट उदगीत योग के साथ कुछ शारीरिक व्यायाम और आसन भी कर लिए जावें तो आसानी से जीवन स्वस्थ रूप से कट सकता है।सभी को साइंस के नियमों के अनुसार आयु अनुसार सन्तुलित आहार भी इम्यूनिटी के लिए 2000-25000 कैलोरीज़ तक लेना जरूरी है।भारत सरकार और राज्य सरकार के स्वास्थ्य विभाग के स्वस्थ रहनें के नियमों का पालन करते हुये भी कोई बीमारी कर्मफल से आ जावें तो तुरंत चिकित्सक की सलाह ले या अपने मोबाइल पर राज्य और केंद्र सरकार द्वारा लॉन्च आयु एप डाउनलोड कर निःशुल्क चिकित्सा सलाह ले सकते है।कोरोना का इलाज अभी नही खोजा गया है बचाव ही बेहतर सुरक्षा का मापदंड है। हम सब आप सब देश वासियों से आशा करते है कि आप सब बिना सोचे,समझें लोगों की नकारात्मक सोच के साथ नही जावें राज्य सरकार के दिशा निर्देशों का सकारात्मक सोच के साथ पालन करते हुए लोगों की जीवन रक्षा हेतु अपना महत्वपूर्ण अमूल्य योगदान देवें।भारत गांवों में बसता है यहां आज भी पढ़े-लिखे हो या अनपढ़ शहरी या ग्राम के लोग हर जगह मौजूद रहते है जो आज भी नियमों का पालन नही करते और अपनी-मौज मस्ती के लिए दूसरों का जीवन संकट में डाल देते है उन्हें आप समझाए ओर स्वयं समझे की वाइरस किसी का मित्र और पार्टी का सदस्य नही होता है जिससे आप अछूते रह जाएंगे चक्र टूटा तो जीवन छुटा नियमों के पालन में ही हम सब का जीवन सुरक्षित है। फिर प्रयास के बाद भी काल की गति काल ही जानें कर्मों का भोग कभी मिटता नही परन्तु गीता कहती है कर्म से भाग्य बदल सकता है सोचों,सोच की दृष्टि से सृष्टि बदली जा सकती है आशा ही जीवन है निराशा तो मृत्यु की निशानी की ओर ही ले जाती है।आपकी अच्छी सोच ओर शुभ कर्म देश को आगे ओर आगे विकास के पथ पर ले जायेगा।आप सब के आज जैसे सहयोग के लिए हम सब साधक सहित पूरा देश आपके कोरोना से बचनें के लिए इस अनूठे जीवन सुरक्षा चक्र को अपनाने के लिए आपका सदैव भारतीय सर्व समाज स्वेच्छा से दिए मानवता के योगदान के लिए सदा-सदा आभारी रहेगा।अलख निरंजन ज्योति ध्यान योग केंद्र के कार्यकारी अध्यक्ष शंकर लाल नागर नें जनता कर्फ्यू के लिए आम जन का तथा केंद्र और राज्य के शासन ओर प्रशासन का एवं हमारे जिले के समस्त राजकीय विभागों के कार्मिकों ओर अधिकारियों तथा माननीय जिला कलेक्टर इंद्र सिंह जी राव का आभार जताया जो मानवता की सेवार्थ हर समय छोटे से बड़े अभियानों में घर के सदस्यों की तरह आम जन का मार्गदर्शन करते है।आज हम सोमान ले हम सब स्वस्थ है और स्वस्थ रहेगें एकता के सामूहिक प्रयास से कोरोना को हराएंगे। सब मिलकर मास्क बनाओ निरोगता की कामयाबी के गाए गीत *हम होगें कामयाब,हम होगें कामयाब, एक दिन——-मन में है विश्वास,पूरा है विश्वास हम होगें काम याब एक दिन।*

शाम के 5 बजते ही सम्पूर्ण भारत में एक साथ ताली,थाली,डोल नगाड़े,डमरू, शंख,झालर की ध्वनियों से सम्पूर्ण राज्यों में गूंज उठा आकाश,ध्वनि की शक्ति से निश्चय ही कोरोना के वाइरस होगें निष्प्राण।

रिपोर्टर कुलदीप सिंह सिरोहीया बारां छीपाबड़ौद