डर को हाबी न होने दे :डॉ राम विजय सिंह

उत्तर प्रदेश (दैनिक कर्मभूमि)जौनपुर

मुंगराबादशाहपुर।चिकित्साधिकारी अधिकारी डॉ राम विजय सिंह ने कहा है कि अपने अंदर डर को हावी न होने दें।लोगों में लापरवाही बहुत अधिक बढ़ रही है।इस समय बेहद सावधानी बरतने का समय है। घर से बाहर निकलने पर मास्क लगाए रखें। हाथों को बार-बार धोएं या सैनिटाइज करें। एक-दूसरे से दो गज की दूरी बनाए रखें। खानपान पौष्टिक होना चाहिए। पानी अधिक मात्रा में पिएं और संतरा, नींबू आदि का सेवन भी करें। अब मौसम में गर्माहट है तो काढ़ा बहुत अधिक न पिएं। नियमित व्यायाम से भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर रहती है। यह कोविड से बचाव के लिए बहुत जरूरी है

नेशनल एडिटर अभिषेक शुक्ला