*विधिपूर्वक नियमित योगाभ्यास से मोटापे के रोग से छुटकारा पाया जा सकता है- नीरज*

राष्ट्रीय दैनिक कर्मभूमि अंबेडकरनगर

भारतीय योग संस्थान अंबेडकरनगर के तत्वावधान में योग साधना केंद्र जूनियर हाई स्कूल पहितीपुर में आयोजित नि:शुल्क मोटापा रोग निवारण शिविर आज दिनांक 20-6-2023 को सकुशल संपन्न हुआ। कार्यक्रम का संचालन शुरु करते हुये जिला प्रधान आशा राम वर्मा ने सात्विक भोजन के बारे में लाभकारी जानकारियों से साधकों का ज्ञानवर्धन किया। शिविर का शुभारंभ संस्थान की परंपरानुसार ओम्ध्वनि और गायत्री मंत्रोच्चारण सहित क्षेत्रीय प्रधान आदित्य कुमार गुप्ता ने किया। इसके पश्चातआदित्य कुमार गुप्ता क्षेत्रीय प्रधान,राज बहादुर तिवारी क्षेत्रीय मंत्री ने सूक्ष्म व्यायाम और पद्मासन,के बाद मोटापे के रोग को दूर करने के लिए विधि पूर्वक सूर्यनमस्कार,गत्यात्मक पश्चिमोत्तानासन, सिंह गर्जनासन, शलभासन,पवनमुक्तासन, पवनमुक्तासन में रीढ़ पर डोलना, एक पादचक्रासन, शवासन, हंसी, कपालभाति प्राणायाम, उज्जाई प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास कराया। साधकों के अभ्यास के समय निरीक्षण का कार्य जिला प्रधान आशा राम वर्मा और रसूलाबाद के केन्द्र प्रमुख वृजेन्द्र लाल श्रीवास्तव ने किया। *योग साधक नीरज यादव*

*मोटापे के रोग को दूर करने में आसन,प्राणायाम,ध्यान और निष्काम कर्म महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं तथा मोटापे के रोग को दूर करने में किस प्रकार सहायक हो सकते हैं विस्तृत चर्चा की* उन्होंने बताया कि विश्व स्वास्थ्य संगठन तथा भारत सरकार के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार भारत में 100 में से 60 व्यक्ति मोटापा रोग ग्रस्त से पीड़ित है। उन्होंने बॉडी मास इंडेक्स (BMI) पर वैज्ञानिक तथ्यों तथा आंकड़ों के साथ विस्तार से जानकारी उपलब्ध कराई। आपने शिविर में प्रतिभागियों का बीएमआई इंडेक्स के माध्यम से सभी के वजन एवं ऊंचाई के आधार पर स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए आह्वान किया। उन्होंने बताया कि भारतीय योग संस्थान द्वारा जनपद अंबेडकरनगर में विभिन्न योग साधना केंद्र चलाए जा रहे हैं। 21 जून को होने वाले नव्वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को योग दिवस पर प्रतिभागिता करते हुए लोगों को योग के लिए प्रेरित करने का अनुरोध किया। कार्यक्रम में 46 शिविरार्थियों ने योगाभ्यास किया और ध्यानपूर्वक वार्ता को सुना। वृजेन्द्र लाल श्रीवास्तव ने प्रार्थना और शांति पाठ कराया।अन्त में जिला प्रधान आशा राम वर्मा जी ने शिविर को सफल बनाने में सहयोग प्रदान करने के लिए सभी साधकों का धन्यवाद देते हुये शिविर के समापन की घोषणा की साथ ही कल यहीं पर आयोजित होने वाले नवें अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस को सफल बनाने में सबसे सहयोग करने का अनुरोध किया। कार्यक्रम को सफल बनाने में राम सागर वर्मा,अर्जुन अग्रहरि,भारत प्रसाद कनौजिया अनिरुद्ध मौर्या और राम तिलक,विजय कुमार तिवारी, हनुमान प्रसाद केंद्र प्रमुख जी का विशेष सहयोग रहा। प्रसाद वितरण के साथ शिविर का समापन हुआ।

रिपोर्ट विमलेश विश्वकर्मा ब्यूरो चीफ अंबेडकर नगर